Herzlich Willkommen beim WfF Berlin-Brandenburg e.V.

Die Tage werden kürzer und der Sommer neigt sich dem Ende entgegen. Wir wollen die letzten warmen Wochen nutzen und alle Mitglieder (und Freunde) zu einem gemeinsamen WfF Wochenende auf dem Lande einladen.

Im schönsten Landkreis im Osten von Brandenburg, Oder-Spree, haben wir den ErlebnisHof Beeskow vom 16. bus 18. September für uns reserviert. Was haben wir vor in unserem WfF-Pionierferienlager?

16.09., Freitag (optional):

individuelle Anreise ab 12 Uhr möglich

sportliche Radtour Berlin > Beeskow

nachmittags Kindersport mit Sportguide Nikki

abends Lagerfeuer, Bar und Musik

17.09., Samstag, tagsüber:

Lockere Radtour Berlin > Beeskow, Start 10 Uhr S/U-Bahnhof Frankfurter Allee

vormittags Kanu-Tour auf dem Bahrensdorfer See

Badestelle (mit Rutsche!)

Burgführung in der mittelalterlichen Burg Beeskow (von Anno 1316, kinderfreundlich)

anschließend Kindersport mit Sportguide Nikki

und Beach-Volleyball

17.09., Samstag, abends:

Lagerfeuer mit Gitarrenspieler

Sneak-Preview Touren 2023

Musik und Cocktail-Bar mit Matze Franz

18.09., Sonntag:

morgens: Yoga für Anfänger am See mit Sportguide Nikki

Gemütliche Radtour Beeskow > Berlin

Eckdaten:

° Übernachtung im Mehrbett-Zimmer, eigenem Zelt oder Van

° Frühstück, Mittag, Kuchen, Abendessen

° Kosten: tbd

Ihr helft uns für die weitere Planung, wenn ihr bei Interesse schon unverbindlich Plätze reserviert in dem ihr euch anmeldet.

Wir sind aktuell noch dabei das Programm und die Kosten zu stricken, sobald wir Neuigkeiten haben, melden wir uns!

Link zur Veranstaltung

Dieses Jahr bieten wir vom 22. bis 25. September wieder ein Beachvolleyball-Trainingscamp in Ahlbeck mit günstiger Übernachtung und Vollverpflegung an. Wir reisen Donnerstag an und bleiben bis Sonntag.

Ablauf:

Donnerstag: Anreise und gemütliches Beisammensein am Strand und erste Ballkontakte

Freitag - Samstag:
insgesamt 3 Trainingseinheiten zu den Themen Beachvolleyballtechnik Grundlagen(Baggern, Pritschen, Pog und Tomahawk - obere Abwehr, Angriffsschlag), Taktik Grundlagen (Feldaufteilung, Blocken)

Samstag - Sonntag:
Abschlussturnier

Sonntag: 
gemeinsames Frühstück, die Finale des Turniers und Abreise

Anmeldung ab 07.04. 20 Uhr

Bei Fragen, sendet gerne eine Mail an stefan.st@wff-berlin.de.

Weitere Infos, Preise und die Ameldung unter:

Pommern: der Name leitet sich vom slawischen po more ab und bedeutet "am Meer". Dort findet vom 2. bis 8. Oktober 2022 die TransPommern statt, eine Rennradtour, die die Kultur- und Landschaftsregion Pommern von Schwedt nach Danzig und zurück zweimal durchquert.

Insgesamt werden an sechs Tagen 843 Kilometer absolviert (Strecke). Zudem gibt es einen Ruhetag in Danzig. Im Vordergrund steht dabei vor allem das Erlebnis. Und davon wird es eine Menge geben: abwechslungsreiche Landschaften, ruhige, kleine Straßen, stille Dörfer einerseits, belebte sehenswerte Städte andererseits.

Start und Ziel der Tour ist Schwedt. Nach und von dort wird mit dem Zug gefahren. Drei Etappen mit zwei Übernachtungen gibt es auf der Hintour nach Danzig im Hinterland von Pommern. Die anderen drei Etappen gehen zum großen Teil an der Ostsee entlang. 

Übernachtet wird in Hotels und Pensionen. Das Gepäck muss selbst transportiert werden. Der Teilnahmebeitrag - 220 € / 200 € für Mitglieder - enthält sieben Übernachtungen im Doppelzimmer inclusive Frühstück.  

Weitere Infos gibt es bei Tom (tom@wff-berlin.de).   

Wir haben eine Idee für den Herbst: Golfkurs auf der Familien-Ranch Malevil im Lausitzer Gebirge.

29.09. - 03.10.2022

Zwischen Böhmischer Schweiz und Jeschkengebirge liegt das malerische Lausitzer Gebirge und

die Familien-Ranch und Golfclub Malevil.

Wir waren 2020 mit unserer WfF Graveltour eine Nacht dort und es hat uns sehr gefallen.

Was bietet uns Malevil?

° Für Golf-Anfänger gibt es einen Anfänger-Kurs (3 Tage a 4h) mit dem Abschluss der Platzreife (DGV-anerkannt).

° Für erfahrene Golf-Spieler gibt es einen 18-Loch-Platz, Driving Ranch, Putting Green zwischen den Hügeln des Lausitzer Gebirges

° Für Kinder gibt es einen indoor und einen outdoor Spielplatz, Trampoline, einen kleinen Zoo, Kinderreiten und bei Bedarf einen Babysitter

Das Landschaftsschutzgebiet drumherum bietet Optionen für Wandern, Rennrad, Reiten oder Graveltouren und zur Erholung nachher gibt es einen Wellness-Bereich in der Anlage.

Ablauf

29.09. Anreise

30.09. Golfkurs oder Freizeit/Sport

01.10. Golfkurs oder Freizeit/Sport

02.10. Golfkurs oder Freizeit/Sport

03.10. Abreise

Kosten

Übernachtung:

° Doppelzimmer 4 Nächte ca. 300€ (150€ pP), inkl. Frühstück

° Ferienhäuser ab 5 Personen sind ebenso verfügbar

Anfänger-Golfkurs: 4500 CZK (ca. 180€), inkl. allem Equipment und Platzreife-Abschluss

Die Anreise (Auto ca. 3,5h), Rad (ca. 300km) ist grundsätzlich individuell. Wir vermitteln Mitfahrgelegenheiten.

Wir haben hier 12 Betten (und 6 Plätze beim Golf-Kurs) reserviert. First come, first served!

Wenn du Interesse oder Fragen hast, dann melde dich gerne bei stefan@wff-berlin.de

Wir starten in die zweite Staffel des Outdoor Circle Training. Wie immer anspruchsvolle Übungseinheiten mit unsere Lieblingstrainier Nikki. Sie bringt uns mit HIIT und Tabata Übungen zum Schwitzen - und zum Abschluss mit einer Prise Pilates und Yoga zur Entspannung.

Die Anmeldung erfolgt für die ganze Staffel. Wer in der Urlaubszeit nicht an allen Terminen teilnehmen kann, muss natürlich nicht alle Termine bezahlen.

Anmeldung

Die lebenswerteste Stadt der Welt*: Wir fahren nach Wien > ITF Grand Tour 2022

Wir haben für unsere Tour nach Wien wieder zwei Plätze frei. Anbei senden wir euch den Tourplan.

Start 20.08 am Bahnhof Berlin-Wannsee sein, Ende am 28.08. in Wien.

Eckdaten:

• Niveau: täglich zwischen 80 - 170 Kilometer / 210 - 2400 Höhenmeter / fertige Tracks für die Navigation
• Unterkünfte: Doppelzimmer in einfachen, zentralen Hotels, wahlweise Einzelzimmer
• Freizeit: 3 x gemeinsames Abendessen, Stadtführung am Ruhetag in Brünn
• Betreuung: Frühstück, Gepäcktransport, RadlerBuffet, Notfallfahrzeug
• Kosten: ab 490€ (U25 > 340€)

Mehr Informationen und die Anmeldung findest du hier.

Für Fragen oder Anregungen stehen dir Claudia, Mathias und Stefan zur Verfügung.

*laut The Global Liveability Index 2022, The Economist, Details hier

Zu den Radveranstaltungen im RKB Berlin-Brandenburg - unserem Landesverband - mit der langjährigsten Tradition gehört das Deutsch-Polnische Radtreffen. Es wird abwechselnd von polnischen und deutschen Vereinen organisiert. In diesem Jahr findet es vom 19. bis 21. August in Witnica am Rande des Warthebruchs statt.

Ziel des Treffens ist es, sich gegenseitig kennenzulernen, gemeinsam miteinander Zeit zu verbringen, sowie Kultur und Natur der Region zu er-fahren. Im Mittelpunkt steht dabei die 55 km lange Radtour durch den Nationalpark Warthemündung. Dabei wird auch das neu errichtete. moderne Museum des Nationalparks besichtigt.

Teilnahmebeitrag (incl. 2x Übernachtung mit Frühstück, Mittag- und Abendessen, geführte Tour, Besichtigung):
2- oder 3-Bettzimmer: 60 €
Campingplatz: 50 €

Anmeldung bei Klaus Merten (klaus_dieter_merten@web.de, 0176 74585896) bis zum 10. Juli 2022 mit folgenden Angaben:
Name, Geburtsdatum, Adresse, E-Mail

Wir werden auch in 2022 für Familien mit Kindern und insbesondere für allein reisende Jugendliche ab 14 Jahren eine wunderschöne Tour entlang des wohl bekanntesten deutschen Radweges entlang der Elbe anbieten.

Start ist in Lutherstadt Wittenberg und dann radeln wir in mehreren Etappen entlang der Elbe über Torgau (Sommerrodelbahn), Strehla (Freibad), Riesa, Meißen, Moritzburg nach Dresden (Kultur). Die Etappe nach Dresden werden wir kurzhalten, da wir am Nachmittag eine Stadtbesichtigung planen. Tja, und dann fahren wir nach Königsstein, besuchen die oben dargestellte Basteibrücke, übernachten in der Nähe von Bad Schandau und werden von dort die Umgebung und die malerische Sächsische Schweiz erkunden.

Dabei liegen die täglichen Streckenführungen fast immer entlang des Flusses und haben eine Länge zwischen 40km und 60km. Jeden Tag wird es eine Jugend- und Sportskanonengruppe geben, die zusätzliche Ziele in der näheren Umgebung erkundet und somit auf ca. 70-80km kommt.  Geradelt wird in zwei bis drei geführten Gruppen je nach Leistungsniveau -, das gemeinsame Erlebnis und der gemeinsame Spaß stehen dabei im Vordergrund. Für kleine Kinder empfehlen wir Kindersitze bzw. FollowMe Bikes. Kinder ab ca. 7 Jahren könnten die kurzen Strecken auch ohne Hilfe schaffen, wobei für den Notfall ein Begleitfahrzeug vorgesehen ist. Für die Details der Etappenplanung und die Teilnahmebedingungen klickt bitte hier. Dort könnt ihr euch ab dem 22.01.2022 auch anmelden.

Rückfragen bitte an robert@wff-berlin.de

Eine Stunde Training – das ringt den meisten Radfahrern höchstens ein müdes Lächeln ab, möchte man meinen. Beim WfF Circle Training ist aber bisher noch jeder auf seine Kosten und fit in den Sommer gekommen.

Wir freuen uns auf unsere neue Trainerin Nikki!
Sie ist bestens ausgebildet – mit viel Erfahrung im Fitness- und HIIT-Zirkeltraining. Passt also perfekt!

Hier die Eckdaten zur neuen Outdoor Staffel:

• Anspruchsvolle Übungseinheiten mit professioneller Trainerin (ca. 1 Stunde).
• Immer Montags, 19:30 Uhr. Treffpunkt am Besucher-Eingang zur Schwimmhalle (Velodrom) nähe S-Bahnhof Landsberger Allee.
• Insgesamt sieben Termine. Der erste Termin ist ein kostenloses Schnuppertraining.
• Unkostenbeitrag 27€ (39€ für Nicht-Mitglieder).
• Bei schlechtem Wetter weichen wir auf die Turnhalle der Schule am Rathaus Lichtenberg aus oder holen den Termin nach.

Link zur Veranstaltung

Die WfF-Sommertour 2022 findet vom 4. bis 11. September rund um Bamberg statt. Es werden pro Tag drei Radtouren zwischen 75 bis 150 km in alle Himmelsrichtungen starten, darunter in die Fränkische Schweiz und den Steigerwald. Diese sind fürs Rennrad geeignet und werden bei Bedarf durch je eine im Gelände ergänzt. Natürlich gibt es auch die Möglichkeit des Stadtbummels in der Weltkulturerbe-Stadt.

Übernachtet wird im Hotel Rosenhof in Kemmern. Der Ort ist 8 km von Bambergs Zentrum entfernt, das von dort gut und schnell auch mit dem ÖPNV erreichbar ist.  

Die Teilnahmebeiträge (Übernachtung, Frühstück, Streckenbuffets, Tourenvorschläge und Rahmenprogramm):

Der jeweils zweite Betrag gilt für WfF-Mitglieder.

Alle geplanten Strecken sind hier zu finden: WfF Sommertour "Rund um Bamberg" 2022.

Für die Anmeldung bitte dieses Formular nutzen.

Nach laaanger Sommerpause sind auch wir im Herbst wieder in die neue Hallenvolleyballsaison gestartet. Dabei haben wir frische und schlagkräftige Unterstützung, und damit zwei neue Mitglieder und noch weitere Interessenten, gefunden. Jetzt schauen wir hoffnungsvoll auf die kommenden Spieltage, auch wenn der erste leider coronabedingt abgesagt wurde. Aber: umso mehr Zeit haben wir, als junges Team zusammenzuwachsen. Wir trainieren dafür fleißig Technik, und auch Spiel und Spaß kommen dabei nicht zu kurz – wie immer jeden Dienstag und Mittwoch von 20 bis 22 Uhr in der Turnhalle der Sonnenuhrgrundschule in der Franz-Jacob-Straße 33 in der Nähe vom S-Bahnhof Storkowerstraße. Weitere Infos bei tina@wff-berlin.de oder stefan.st@wff-berlin.de.

Am 16.01. bestritten wir unser erstes Hallenvolleyballturnier in der Mixedrunde in 2022. Insbesondere Alex konnte dabei mit starken Blocks und Angriffen viele Punkte für uns erringen, und auch Steffi fand mit ihrer Spielerfahrung immer wieder zielgenau die Lücken im gegenerischen Feld. Dennoch unterlagen wir in unserer noch neuen Zusammensetzung trotz Kampfgeist der Mannschaft vom Weißenseer SV und dem TSV Kangaroos jeweils 3:0.

Leider gab es im Nachgang des Spieltags auch einige Covid-positive Testungen. Auch einige unserer Mitglieder sind davon betroffen. 

Wir wünschen allen Betroffenen schnell gute Besserung und einen hoffentlich unkomplizierten Verlauf.

Wir suchen aktuell eine*n Kursleiter*in auf Honorarbasis für die Durchführung unserer Fitness-Kurse.

• Berlin Lichtenberg: montags 19 – 20 Uhr,

Das Training ist ein Mix aus Circle- und HIIT-Training. Eine Fitnesstrainer B-Lizenz o.ä. solltest du mitbringen.

Bei Interesse melde dich gerne per Mail an sebastian@wff-berlin.de.

Jeden Dienstag: Indoor-Cycling mit Marc.

Start: 18:30h.

Wo: @Home auf Zwift 

Dauer: 1h  +/- 30km 

Strecke: Watopia „Road to Ruins“ länge ca. 31 km.

Zwift-Option “Haltet zusammen“ ist aktiviert und somit kann jeder seine Leistung drücken und wir bleiben trotzdem zusammen.

Zum quatschen während der Fahrt nutzen wir Jiti.si

Zum Info Austausch/Anregungen vorab nutzen wir eine Signalgruppe.

Voraussetzung um dabei sein zu können:

° Zwift & Smart Rollentrainer+Rad,Trinken,Handtuch 

° PC, Smartphone oder Tablet zum „nebenbei quatschen“  

Wenn du dabei sein möchtest oder Fragen hast, bitte melde dich bei stefan@wff-berlin.de. Wir leiten dich weiter.

– Kinder können alles selbstständig, aber nichts allein –

Vom Freitag, den 15.10. bis Montag, den 18.10. fuhren 7 Familien mit je ein bis zwei Kindern oder Jugendlichen von 1 bis 17 Jahren und 3 blinden Passagieren (eine Oma, Alex und ich) in den Seepark Wolfswinkel in Storkow (Mark). Das ganze Wochenende war es schön zu sehen, wie Kinder wirklich vieles selbstständig, aber kaum etwas ohne soziale Interaktion (allein) taten.
So bastelten die Kinder am Samstag Laternen oder fuhren mit dem Laufrad unermüdlich die 3km zur Burg Storkow und nach einer Stärkung wieder zurück. Nachmittags ging es zum Streichelzoo inkl. Abenteuerspielplatz und Riesenschaukel für Erwachsene. Da Erwachsene und Jugendliche auch Kinder sind, wäre wohl niemand von ihnen allein auf die Riesenschaukel gestiegen. Da aber genug andere da waren, die zuschauten stiegen alle auf die wirklich spannende Riesenschaukel und jauchzten. Auch den Pokerabend hätten Kinder wie Erwachsene nicht allein bestritten. Kinder schliefen selbstständig jedoch nicht allein am Pokertisch ein oder wurden zusammen mit Ihren Geschwistern und Eltern ins Bett gebracht und Erwachsene häuften neben Babyphones Chips an. Blöder Weise ist Pokern ein Nullsummenspiel  In die Sauna ging auch übrigens auch niemand allein.
Sonntag ging es zur Sommerrodelbahn, neben der es eine Holzkugelbahn gab. Unermüdlich wanderten die Kinder selbstständig von den Anfängen der 4 Murmelbahnen zu den Enden und zurück. Ohne die anderen Kinder hätte man nicht so lange zusammen gestaunt und experimentiert. Abends wurden die am Samstag gebastelten Laternen zu ihrem eigentlichen Zweck genutzt. Es gab eine lange Reihe selbstständig im Dunkeln wandelnder Kinder, die zusammen (nicht allein) eine lange Lichterkette auf dem Waldweg erzeugten. Der zweite Poker- und Saunaabend sei hier kurz erwähnt.

Fazit: Menschen können alles selbstständig, aber nichts allein.

Stefan Staroske

Am Sonntag, 3. Oktober fand unsere Mitgliederversammlung in den Räumlichkeiten des Abenteuer- und Bauspielplatzes „Forcki“ auf dem Forckenbeckplatz in Berlin-Friedrichshain statt. Knapp 30 Mitglieder nahmen daran teil, darunter eine Teilnehmerin auch online.

Dabei gab es den Rückblick auf die zurückliegenden, trotz der Corona-Maßnahmen sehr zahlreichen Vereinsaktivitäten und den Ausblick auf zukünftige. Konstatiert wurde eine sehr erfreuliche Entwicklung der Mitgliedszahlen, ebenso der Finanzen. Beschlossen wurde eine notwendige Änderung der Vereinssatzung und wie die Mehrtagestouren umweltfreundlicher gestaltet werden können.

Schließlich gab es noch die Wahlen zur Vereinsleitung und der Kassenprüfer*innen. Gewählt wurden:
Stefan Hainke als Vereinsvorsitzender, Tom Bialowons als stellvertretender Vereinsvorsitzender, Constanze Morgenstern als Schatzmeisterin, Katja Hummel, Tina Mackrodt, Sebastian Lenk, Stefan Staroske, Robert Hinrichs und Matthias Reimer als Beisitzer*innen sowie Mandy Schneider, Falk Dambowsky und Eugen Siwon als Kasserprüfer*innen.

Nach der Versammlung gab es das „obligatorische“ Grillfest, wofür der Abenteuerspielpatz wieder ideal geeignet war. Schon am Vormittag wurde eine Jugend- und Familientour über 40 Kilometer zum Naturpark Barnim angeboten und es konnte Beachvolleyball gespielt werden.

Insgesamt war es für alle Teilnehmende ein schöner Tag, der erneut sehr gut „Pflicht und Kür“ miteinander verband.

Jeden Tag drei Touren zwischen 75 und 150 km im Thüringer Wald, in der Rhön und entlang der Werra, das sehr schöne und originelle Hotel im Stadtzentrum von Meiningen, eine Stadtführung mit vielen interessanten Informationen und, wer wollte, der Besuch einer Haydn-Oper im berühmten Meininger Staatstheater – das waren Highlights der diesjährigen WfF Sommertour. Nach den zahlreichen Zu- und Absagen nahmen letztlich 42 Radsportler*innen aus ganz Deutschland daran teil. Betreut wurden sie von einem sechsköpfigen Orga-Team, zu dem Gerlinde, Isolde, Renate, Bodo, Ullrich und Tom gehörten.

Die Touren waren mit vielen sportlichen und kulturellen „Leckerbissen“ gespickt: anspruchsvolle Anstiege wie der zur Wasserkuppe, dem höchsten Berg der Rhön, Burgen, Schlösser und historische Altstädte. Abgerundet wurde das durch die guten, weit überwiegend ruhigen Straßen sowie die schönen Radwege.

Insofern war es kein Wunder, dass die Tour durchweg sehr positiv bewertet wurde und das Orga-Team viel Lob bekam. Alle Teilnehmenden freu(t)en sich daher auf die Fortsetzung der Sommertour im nächsten Jahr. Der Termin steht schon mit dem 4. bis 11. September fest, ein geeigneter Ort wird hingegen noch gesucht.